任督二脉的作用和功效（打通任督二脉意义何在）

不知何时，打通任督二脉的功法已进入大众的视野，更多人更愿意听大小周天，以前的内丹术，似乎已经被人们遗忘了。

殊不知，所有种种本为一物，只不过，通任督或周天功似乎更好听一些。

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一般情况下，很多人习惯称呼小周天，以此功法来替代丹功修炼之道。

确实，小周天的出现，很快就倍受养生群体的青睐，作为功法养生之翘楚，小周天修炼的意义在哪里呢，小周天能为我们身体带来哪些切实的好处呢？

在实际修炼过程中，小周天通任督二脉，大周天通奇经八脉，简单说就是解决经络通、气血顺的问题。

如果要细分周天功的功效与作用，可谓远不止这些，也很难一次性讲清楚。

其实，正确修炼小周天，那就相当于自己体内有了一队修路工，时时为自己身体的淤堵部位进行障碍排除。

可以这么说，随着功力的不断提高，所进行清除的部位也就越来越深入。

那么，市面上那么多的养生产品和营养品，我们何必采取练功的方式来改善亚健康呢？

有句话叫“虚不受补”，想必大家深有体会。

现在，我们可以足不出户买到天下补品，各种养生产品和保健品更是选之不尽。

不难发现，刚吃两天，感觉这些补品有些效果，但过了一些时日，却又感觉不到任何疗效了，这是为什么呢？

出现这些原因，主要问题出在身体的经络淤堵，甚至是营养过剩。

如不清除身体里面的淤堵路障，要想改善亚健康问题，确实有些不可能，这也是修炼大小周天的现实意义。

看看我们身边，很多朋友一直有这样的疑问，吃了不少的补品和药物，身体好像没法吸收，气色不但没得到好转，还导致虚火上身厉害，这是怎么回事呢？

其实，所有的根源就在于身体的道路阻塞，修炼大小周天功，先通任督，就是在为自己扫清身体里面的“路障”，让气血不用外力培补也能源源不断地生发出来。

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对于亚健康人群来说，在我们的身体里面一般存在三大路障，而周天功就是我们自己免费的修路工。

一、气郁

不得不说，在物欲横流的今天，很多人肩上的压力太大了。

如果找不到合适的释放解压方式，一直憋在心里，长此以往，必然导致肝郁气滞。

如此一来，气不通则血不行，气凝滞在哪里，哪里就会形成结节和包块等。

当出现这种症状的时候，在平时，常常感觉胸闷肚子胀，打嗝叹气多，白天烦躁、晚上失眠。

如果采用中医之道，查看舌苔就会发现，患者的舌头呈现细长或两边鼓胀之状。

要解决这种情况，要先把体内的气给理顺了，然后排出体外去，血才能随气的流动达到全身，这份艰巨的清障工作就交给周天功了。

二、痰湿

俗话说：“千寒易去，一湿难除”。

痰湿一旦出现，就像狗皮膏药一样，紧紧地黏附在我们的身体里面，非常规手段不能祛除。

一个人如果痰湿严重，整个人就会感觉到身体很沉、累、困、乏，整天一副没精打采的样子。

观其舌苔，舌苔表现为沉厚，食欲和消化功能都不太好，大便不成型比较黏。

痰湿严重，脾胃就要超负荷地进行运化，如此一来，哪有时间和能量来生成气血呢？

因此，要想达到气血充盈，首要任务就是祛除痰湿。

修炼周天功，后天真气在升降转化和运行之时，自会带走痰湿，随呼吸吞吐之机，将痰湿排除体外。

三、瘀血

俗话说瘀血不除，新血不生。

当下，我们的生活和办公条件变好了，很多人的身体却变得懒惰了。

现在很多人不好运动，经常坐着，导致气血运行不畅，再加上受寒、生气等，久而久之，这些气血就容易聚集成瘀血，以此阻塞脉络。

同时，不知何时起，我们的身体好像变得很脆弱了，稍稍磕碰一下，磕碰部位就会留下青瘀肿胀，许久不能消失。

殊不知，很多结节囊肿和动脉硬化都是瘀血引发的，看看舌头和嘴唇发紫发暗。

出现这种情况，头痛胸痛周身到处痛，稍微碰一下就有淤青，除了没人疼，好像哪里都在疼。

欲想改善这种情况，只有将瘀血清理干净了，新的气血才能源源不断的补充上来。

修炼大小周天功法，就是对身体进行查缺补漏，然后源源不断地为身体需要的地方输送气血，达到养生康健的目的。

养生之道，就得先从改善亚健康开始，只有把这上面这三个问题都解决好了，然后坚持修炼大小周天功，让身体自然产生营卫之气，即可实现百邪不侵的养生效果。你认为呢？